做真實的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個人。

做你最原始的自己，比做任何人的複製品都來得好。

世界上最永恆的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。

擁有的時候不覺得什麼，一旦失去，卻仿佛失去了所有。

得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們

人最終喜愛的是自己的欲望，而不是自己想要的東西。

我們最大的光榮不在於從未跌倒，而在於每次跌倒都站起來了。

人與人之間的很多矛盾都是從傲慢中來的。

人性規律

1.當智商高於情商，凡事將斤斤計較2.當感性高於理性，情緒將仿佛不定

3.當欲望充斥內心，心態將難以歸零4.當主觀輕視客觀，事實將難成依據

5.當理念信念缺失，人生將隨波逐流

人生箴言

1、年輕是一種資源，但不努力就浪費了；2、貌美是一種優勢，但運用不當

就會成為負擔；3、人不能成為別人的楷模，就會成為別人的借鑒；4、與其

千方百計想戰勝敵人，還不如克服困難先戰勝自己；5、斤斤計較雖能得到

小便宜，但計較多了就會失去大機會

愛本來就讓人傷透腦筋。

扣除掉那些不喜歡的，留下那些你喜歡的，就是相伴到老的珍貴。

總是在抱怨 總是不開心

你還記得當初談戀愛時的自己嗎？我想大多數人應該是開心又快樂吧？你忘了兩人之間到底從哪時開始，轉變了心情也轉變了表情，像地下水管破裂似的不斷地衍生無法解決的問題，於是你的表情告訴全天下：「我一點也不開心。」

不滿足的人總覺得生活中有太多令自己不滿意又不開心的事情發生，一不小心就會遷怒到另一半身上，說對方如何不體貼，為什麼都不站在你的立場去想？埋怨著全世界都背著你在運轉。愛你的人明白你需要被寵、被哄、被安撫，但即使是愛你再多的人都有疲乏的一天。

不滿足的人 過著二流的人生

戀人本來就 該要互相，才能細水長流。一直去宣告自己如何的不幸福，目的是想爭取他人更多的關心，但講久了，別人只會認為你是一個愛埋怨的人，就算讓你遇見了全天下最 完美的對象，你還是會覺得自己不夠幸福。老被慾望破壞你的心情，更間接影響到別人的心情。抱怨買不起太昂貴的衣物、吃不起奢華美食、負擔不起生活花費，最 後產生了快樂不起來的人生，只有聽著或說著負面批評的言論，你才覺得生活真實。這樣的人，過著的是二流的人生。

在我還沒離開前一個工作環境時，我會跟著同事們一起憤慨著工作內容如何又如何，但後來離開了工作崗位時，偶爾回頭看那些舊同事們，他們依舊做同樣的事情，生同樣的氣，不開心永遠大過開心。

細碎的體貼 拼接成大幸福

二流的心情造就了二流的人事物，但你其實有能力將這種二流生活轉變成一流生活，只要你開心對待身旁所有事物，你便不會老是覺得自己能力不足而無法滿足。

每當我和他 站在快要分離的邊緣，我們總會冷靜的討論原因，用理性去聆聽彼此的內心話，大多時候，雖然吵得沮喪，但總會不時地想起對方曾經為了我做了哪些事情，這些事 情雖然很細碎，但拼接起來卻是一個大幸福。回想兩人共患難攜手度過了情緒最低落的時候，生病時不離不棄，即使被迫分隔兩地，也會固定給予關懷，被別人欺負 會站在你身旁挺你，把自己喜歡吃的偷偷留給你。

轉移生氣情緒 想想被愛的專屬幸福

愛情

沉醉於愛情中的人是幸福的

長長的人生之路，,有你的陪伴、扶持、足夠了

依舊是愛情

有人說愛情是一杯茶,時間一久就淡了

我說愛情更像是一個煲,時間越長越有滋味

請深思！我們應該避免追逐錯誤的人生目標。

根據正向心理學的研究，一個人要感覺幸福和快樂有八個具體可行的作法：
一、時時行善︰將自己所擁有的財富或資源，與身邊的人分享。對朋友或陌生人仁慈，讓自己感覺很慷慨、能分享，也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。

二、心存感激︰準備一本『感恩筆記簿』，每天將生活中發生的小小幸運以及你心存感激的人事物記錄下來，經常回顧，細數自己的幸福。

三、品嚐樂趣︰多注意那些能讓人短暫快樂和驚喜的事，例如溫暖的陽光、花草的香味、棉被的柔軟等等。心理學家建議，不妨將快樂欣喜的時光如照相一般印存在腦海中，在痛苦時再一幕幕翻出來回味。

四、感謝貴人︰找出生命中的貴人，那些曾經在生命的重要階段幫助過你、給你愛，帶給你正向影響的人。試著把對他們的感謝表達出來，讓他們了解。

五、學習諒解︰如果有人傷害你、誤會你，就寫封信給他表示原諒，也讓自己的怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復，諒解則會讓你大步往前。

六、珍惜親友︰身邊最親近的親朋好友，他們常常是你埋怨最多的人，但也是最在乎你的人。多花點時間及精力在朋友親人身上，去創造更多親密快樂的經驗。