記憶盛不下太多的往事，生命承載不了太多的煩惱。
一路走來，我們註定要經歷許多許多，學會刪除就是去粗取精，更好地利用「空間」。
只有刪除那些本該刪除的，需要儲存的才會在心底永存，這就如同在計算中適時、適當地進行碎片整理一樣，機器才能快速運轉，生命也才會輕裝出發。
學會刪除一些記憶是對生活的一種豁達。
刪除朋友有意或無心的傷害，才能建立至真至純的友情；
刪除戀人分手時的絕情，才能懷念有過的那些美麗繽紛的日子；
刪除對生活的一絲抱怨，才能感受當下的幸福與快樂。
當然，刪除並不是把曾經經歷的一切都統統放進回收站。
據說潘石屹寫博客時和妻子張欣曾說過：「這一天你接觸到的所有人中最值得感謝的人是誰，把他記住，同時，把怨恨、不愉快的事在當天忘掉。」
記得哥德說過這樣耐人尋味的話：「人生是由無數小煩惱組成的念珠，達觀者是微笑著數完這串念珠的。」
所謂達觀者，就是心胸開闊的人。
一個人只有心胸開闊了，才會凡事拿得起放得下，這樣煩惱就變成了快樂。
其實，不一定非要出人頭地、成為偉人或成為巨富才是成功，自己快樂並使周圍的人快樂也是一種成功，且是一種了不起的成功。
古人都知道「淡泊以明誌，寧靜以致遠」、「不以物喜，不以已悲」、「塞翁失馬，焉知非福」。
我們要永遠保存遇到困惑時那一句真誠的鼓勵，保存在落難時伸出的那一雙或纖細或粗糙的手，保存在低迷時那束凝視的關懷。
- Mar 16 Wed 2011 08:28
在人生中學會刪除, 你會得到快樂
- Mar 16 Wed 2011 08:13
什麼都帶不走
陳敏薰-什麼都帶不走
「外人只看到我光鮮亮麗白天的一面，卻不知道我的黑夜不比別人短！」中華開發金控董事長陳敏薰，昨日在場演講中首度透露生活秘辛。 陳敏薰說，兩年前莫名其妙生了一場病，是一種癌症，連學醫的媽媽都認為絕望了，一剎那「什麼都帶不走 」，改變了她的一生，讓她體會到簡單生活的可貴。陳敏薰說，兩年前她生過一場重病，看過中醫、西醫都治不好，癌症的一種，腫塊，當時學醫的媽媽陪她度過，自已也不知道何時會死掉。絕望之餘，她到日本北海道住了半個月，活在只有一條道路進出的農業村落、看著薰衣草和羊、熊會出沒的菜田，就這樣簡單過了兩個星期，回想過去沒天沒夜的忙碌工作，事情永遠做不完，卻什麼都帶不走，才深刻體會到生活可以很簡單，人生要的是什麼。陳敏薰說，人生苦短，隨時都該Happy（快樂），因為天會黑、天會亮，不會因為你而改變。人比人，雖然會氣死人，只要肯定自己，不自怨自艾，自己會更覺得好命。
- Mar 15 Tue 2011 17:48
愛，就是要讓對方放心
風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，榛卻也飄走了。愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手，卻消失殆盡。有位女性朋友，她與另一半相戀於大學、相知於未來。婚後幸福非常，有次不經意透漏一件事，也解決了我多年困惑。印象中，她是個抓不住的小姑娘，總像小蜜蜂似的，東飛西竄，好不忙碌。一直令我不解的是，為何她會願意安定下來？原來打從相戀開始，彼此便有個約定：不管做什麼事、在哪裡都要跟對方告知，讓對方安心。她一直很不喜歡這個約定，他認為這等於被綁住，沒有自由可言，甚至對方是刻意地監控，因此總是「不小心」忘記，對方也總是順從著她，不以為意。相信年輕朋友也有同感，認為這種「關心」是一種變相控制。直到有天，一如往常與同事小聚回家後，發現男友出差仍未回家，起先她認為it’ s allright，接著緊張手機為何無回應，最後甚至擔心害怕他遭逢不測。那晚下著很大很大的雨，她回憶說，就像海洋整個倒出來般，時間一秒一秒墬落，終於晚上一點多，他落湯雞似的回家，她奮不顧身的衝上前去抱住他，哭著說：「我好想你、好擔心你。」事後，才知道男友因高速公路上車子拋錨、手機淋濕故障，也才知道自己有多愛男友、對方有多愛自己，才了解自己一直不懂得珍惜對方的好。這個故事給我很多感觸，手機功能要能防水外，更讓我體認到：「愛，就是要讓對方放心」。相信很多朋友都有過這樣的經驗，總是抱怨對方事事回報、叨嘮自己，但是對方突然冷清下來，又好像失去什麼應該要有卻說不出的感覺。風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻往往消失殆盡。愛情，在彼此信任、相知相守。或許過度的關心可能是一種負擔，但是適度的關心卻是一種幸福。下次，當你的阿娜答又拼命的電話追蹤時，不防跟對方說聲「謝謝」，謝謝他總是讓你放心，總是讓你不擔心受怕，也不忘提醒他放風箏的要領，「適度收放」是很重要的，不是嗎？願大家在愛情世界裡，深耕真愛心田，如魚得水永相隨。信任，是幸福帳戶裡最寶貴的資產。不是靠炒作增值，而是在歲月的累積中慢慢增加利息。
- Mar 14 Mon 2011 12:28
一定要準備得七十二小時急難救助包(一人一個)歡迎大家作引用 居安思危
現在台南一支會
會準備教育 宣導 教友們
等
團隊出來後
會到各 社區 宣導七十二小時急難救助包的重要性
沒想到教會機動性真強
已經會把教友們分組別
萬一有事故
有緊急聯絡網
而崇善路教會也有防空洞 和地下水
可避難耶
當然有需要
也請跟我們聯絡唷
- Mar 14 Mon 2011 08:12
祈福
這幾天心中一直很沈重, 日本 遇到那麼大的災難 , 一瞬間原有的幸福化為泡沫, 看到報紙災民說:我們還會有明天嗎? 看了一陣鼻酸, 真的是無法用言語來形容的痛, 我想每個人可以盡小小愛心來幫助他們"用愛重生" , 受到身心靈的傷痛, 一起為他們 "祈福"
中華民國紅十字會 線上募款:
http://tw.charity.yahoo.com/project_donation.html?project_id=451
日本東北外海3月11日發生芮氏規模8.9強震，引發10公尺高海嘯，造成宮城、仙台、岩手、福島、茨城等沿海六個縣受到侵襲，汽車、房屋瞬間被海水沖毀，餘震不斷，東京亦感受到搖晃，台場發生大火，造成嚴重災害，各地陸續傳出災情，傷亡情形持續攀升。
- Mar 11 Fri 2011 12:59
很愛過
很愛過
- Mar 11 Fri 2011 12:47
很快使感冒或頭痛不再繼續惡化
萬芳醫師的密招 !
可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，
再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，
而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，
可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，
- Mar 11 Fri 2011 12:39
最愛不是我
張心傑「最愛不是我」MV (HQ官方版)
http://www.youtube.com/watch?v=TjeeZWaRICg
作詞：藍又時、張承濬
作曲：藍又時、張承濬
心 剛剛忽然想放棄
我來不及 掉進這場 戲
讓 讓自己站在原地
不看不想 不要證明 愛情
我只能夠遠遠 看著你的臉
讓寂寞不斷 敲打我心扉 快要崩潰
你總是可以 在我腦海之中 來去自由
你總是可以 在我胸口脈搏 狂妄折磨
你總是可以 在我轉身放手 還想拉住我
我懂 我懂 你不是不愛我
你總是可以 在我冷漠背後 呼喊著我
你總是可以 在我掙脫之後 又困住我
你總是可以 這樣一錯再錯 不管我究竟多痛
我懂 我懂 你最愛不是我
又困住我
你總是可以 這樣一錯再錯 不管我究竟多痛
我懂 我懂 你最愛不是我 不是我
- Mar 11 Fri 2011 08:29
洋蔥
愛喝咖啡的我, 可能要努力吃多吃洋蔥
!
作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
從不知道洋蔥那麼偉大， |
Step 1.洋蔥洗淨切絲. |
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 |
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 |
- Mar 11 Fri 2011 08:24
零分的數字,滿分的幸福
零分的數字,滿分的幸福
一位中學生拿了一張「零分」的考卷給媽媽簽名，那孩子的母親仍保持著笑容說：「兒子呀！你就是這麼乖，老師說要蓋章，你就一定會拿來蓋章。你是個好孩子！」
而後她問兒子題目難不難呢？兒子竟說：「不難呀！因為老師說：『考卷寫好可以去打籃球。』以我的速度，寫好了，球場必定已客滿了，所以我只寫了名字就去打球了。
陽光又好，球場上那時只有我一人，好愉快喔！反正考卷一定會發下來，回家再寫也是一樣。」
媽媽終於明白零分之後的另一段插曲；兒子不在乎當時的分數，認為只要事後弄懂題目即可。真是灑脫！
這是源於他媽媽常說的「事後把考題全弄懂，跟考滿分的人一樣棒」的觀念在這個家只有包容與讚美。兒女們經常把學校的大小事帶回來與爸媽共同分享。
有一次姊姊數學只考八分，氣得不想讀普通高中，想轉到高職去。媽媽說從前大專聯考，被錄取者也有人數學是個位數的。只要有分數就有希望。
女兒在媽媽的鼓勵下，八分、十六分、逐步的往前進，終於在高三下學期初就甄試上了大學。
班上另一位高材生就沒有這位小孩這麼快樂。高材生常為九十九分而悶悶不樂。因為他的媽媽是個完美主義者，常說：「你怎麼這麼笨呀！幫你溫習了一晚，還如此粗心，掉了一分。」少一分，回家可是要被敲一下頭的。並且一百分與九十分所領的零用錢相差好幾倍！再說聯考，差一分說不定就輸了幾個人哩！孩子在這家中難得有笑容。全家的情緒與孩子的分數息息相關。
一位功課老是掛車尾的小學二年級學生，有一天，拿了一張九十分的小考考卷，興沖沖的跑回家告訴媽媽。媽媽開心的把它框起來，掛在客廳。
- Mar 11 Fri 2011 08:20
沒有妳的日子 (我的心會疼)
(網路文章)
不知從什麼時候起，他和她之間就很少說話了....
戀愛的時候，他們倆有著說不完的知心話，整日浸泡在甜蜜的情話中，彷彿蜂蜜罐裡的蜜...
每當想起那時的情景，他就很感慨...!
婚後不久，那種甜美的生活如同過了保鮮期，他和她之間開始出現無休止的吵鬧;
從小吵到大吵，甚至氣昏了頭時動起手來...
妻子會在他身上又捶又打，這種擊打對他 而言更像是按摩;
他嘲笑她的不自量力，但緊接著就笑不出來了，妻子用她平時保養得很好的指甲抓破了他的臉...
惱羞成怒之下他狠狠地推了她一把，弱不禁風的妻 一下子就倒在了沙發上;
隨即，淚水"嘩嘩"地從眼中落下，流也流不完，像自來水的水被打開卻關不上了...
他有點心疼，想過去安慰一下妻子，伸出去的手卻被情緒激動的她一把打開;
在她哀怨的哭聲中，他漸漸變得六神無主、心煩意亂，看著披頭散髮、蠻不講理的妻子...
突然感到她是那麼的陌生...
- Mar 09 Wed 2011 20:02
"三個心願"
"三個心願" BY FIR
三個心願
作詞：阿沁/徐世珍/謝宥慧 作曲：阿沁 編曲：Terence Teo 演唱：Faye+阿沁
沁：我喜歡妳的眼神 溫柔又危險 請不要戴上眼鏡 我會看不見
想要張開雙手 把妳寶貝 想和妳天天見面 想帶妳環遊世界
飛：我喜歡你愛逞強 笨笨的笑臉 在心中抬頭挺胸 堅定的信念
這個遼闊世界 不夠完美 但有了你在我身邊 什麼都很ＯＫ
合：第一個心願 為你把幸福堆積 天涯到海角 頭髮到呼吸
(下)一個心願 給你最好的自己 再許個心願 我的愛把你佔領
沁：為什麼為了小事 就要掉眼淚 好像有太多的事 只能自己揹
其實只要你說一句ＯＫ 現在就立刻馬上 變成你的Superman
飛：這世上最重要的 不只是誓言 只要你常常記得 親親我的臉
我會永遠 記得這個今天 還有很久的那一天 我也要有你陪
- Mar 08 Tue 2011 17:43
珍惜現在, 才是最真的
2011.03.08
上星期台中一間PUB發生火警又是一場悲劇上演，今日早會同事分享一些消防的資訊時，我就想起大約20年前我家也發生過火警，時間還是大過年初一的早晨，我們大家還在睡覺時，忽然有鄰居敲我家的鐵門，大聲的喊著失火了，失火了，那時候我爸行動不方便還是鄰居背著我爸逃出來，那時的我還是國中生，我和哥還找了水管救火，我還一邊哭一直說消防車為什麼還沒到? 因為火勢實在太大了， 水管的水已經無法控制火的漫延，鄰居也一直喊著快出來，也因火源是來自隔壁的棺材行，所以火也燒得特別快，因過年期間消防車來的特別晚，我家也燒的幾乎全毀，回想那時爸媽的眼神，特別的心酸，我還記得我媽一直哭一直哭口中還說什麼都沒有了。
換個角度想我們算幸運，在這次的火災我們失去只是物質上，但有些人呢? 或許無法那麼幸運可以逃過一劫。
在人生的旅途中，誰也沒有辦法阻止意外中的事。
只有珍惜現在, 才是最真的~~
- Mar 08 Tue 2011 12:09
學會釋放壓力，讓身心都美麗
今天是3月8日婦女節, 祝福全天下的女性同胞, 多愛自己一些. 婦女節快樂
學會釋放壓力，讓身心都美麗
- 現代人壓力大，多是來自家庭和事業的壓力，一股腦地湧向我們本來就不能承受更多的小小心臟。既要照顧家庭，在事業上又要做到有進取精神，想要兼顧都有很大難度。為了跟上時代的腳步，適應快節奏的生活，女性承受了比男人更大的壓力，以致於很多女性的身體狀況每況愈下，容顏也憔悴黯沉。所以，身為女性，一定要懂得釋放壓力，忙裡偷閒呵護自己，將排解壓力、美麗身心做為生活中不可避免，必須努力一生的事業。
壓力是摧殘女人容顏的毒藥
對現在的職業婦女來說，沉重的壓力不僅使人的心理罹病，生理上也會帶來許多困擾，例如提早衰老。壓力一旦過大，就會擾亂體內荷爾蒙的分泌，導致出現早衰現象。另外，心理壓力也容易加快皮脂腺的活動，增加臉部肌膚的出油量，進而促進粉刺的產生。曾經遭受過精神創傷的人，還可能會出現脫髮的現象。人在焦慮時，營養素的消耗會增加，新陳代謝則減緩，膚色於是變得晦暗和缺乏彈性，以致皺紋也就顯露出來了。
壓力過重的女性，經常會出現煩悶、情緒低落、失眠等狀況，還容易暴怒，更有甚者，可能會導致夫妻不和，甚至離異。因此，調適自己的壓力，學會掌握自己的情緒，達到身心都健康。
- Mar 07 Mon 2011 22:47
我要的不多
馬兆駿「我要的不多」
詞:袁瓊瓊 曲:馬兆駿
我要的不多
無非是一點點溫柔感受
我要的真的不多
無非是體貼的問候
親切的微笑
真實的擁有
告訴我 哦 告訴我
你也懂得一個人的寂寞
你也懂得一個人的寂寞
有多少空白的心在靜夜裏跳動
有多少呐喊在胸腔裏沉默
不同的夢裡只有冷漠
這樣的夜 我不理人
- Mar 07 Mon 2011 08:25
「不要做的事，沒人能阻擋，但又不希望別人不開心。」
林志玲 ~「難搞，有高EQ，不高興就不講話。」「不要做的事，沒人能阻擋，但又不希望別人不開心。」
人美、有氣質又有內涵，加上高EQ….
美人，靠著自身的特質與影響力，默默行許多她所能及的善。
EQ，原來真的好難、好難。
自小的修養、有典範、楷模的學習，成長與人生過程中，還要自律。
而誰都會犯錯，
有些錯，錯過了就不再；
即便想回頭，即便深知是自己的不是，但再回頭，卻給不了自己理由或勇氣。
人生，有時候帶著遺憾的殘缺，
即便像懲罰，卻是不得不的選擇！
因為總必須，為那過錯去贖罪！而得到救贖與否僅能憑運氣。
- Mar 07 Mon 2011 08:11
初二回娘家
人事物的改變, 唯有親情是不變~
父, 母親已經離我們遠去多年, 在這個時刻總是會想起想起你們, 懷念有你們的日子.
影像就是故事，故事就是生活！
珍惜我們在一起的時光
- Mar 06 Sun 2011 14:38
山玥左岸
山玥左岸20110228
- Mar 05 Sat 2011 12:58
九族文化村
學生實用網站 
